Les bienfaits de la jonglerie

Jongler est bon pour la santé. Voici les 3 bonnes raisons d’apprendre à jongler.

Pour commencer à jongler, il va falloir s’entraîner, être patient et discipliné. Les débuts son ingrats…

… Mais les résultats vous permettrons d’acquérir de nouvelles aptitudes:

1. travailler sa concentration permet de s’améliorer

2.de devenir plus attentifs.

3. Quand on commence à réussir, on obtient une meilleure coordination.

Le jonglage procure une ambition naturelle lorsqu’on commence à ajouter plus d’objets jonglés procure des endorphines.

Développer sa motricité, son équilibre et sa coordination.

 Le jonglage améliore la vision : Les deux yeux sont utilisés simultanément et donne un champ de vision plus large. Le fait de jongler fait progresser la vision stéréoscopique ce qui permet une meilleure appréciation des distances.

 Le jonglage est un sport : jeter les balles en l’air, les ramasser, la rapidité des envoies,… Le jonglage apporte la tonicité musculaire.

C’est un jeux qui se pratique en extérieur à l’air libre ou éventuellement sous chapiteaux ce qui apporte un grand bol d’air frais, généralement du rire et de la convivialité qui ont des effets antistress et antidouleurs bénéfiques pour la santé.

 Les droitiers font progresser leurs mains gauches et inversement, ce qui améliore la dextérité et optimise nos capacités.

En complément de la jonglerie  vous pouvez suivre une thérapie:

https://clairesenelonge-naturopathe.fr/soin-en-cabinet/therapeutes-partenaires/

Berenice Levy@Jonglage@ LYON